黒豆茶の素晴らしい効能♪便秘だけじゃないんです!

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黒豆茶は単品でも十分な効能が期待出来ますし、有名な便秘茶に含まれている事が多いです。

カフェインが含まれていませんので、妊娠中や睡眠時間などを気にせずに飲む事が出来るのも嬉しいですね。

 

黒豆茶の効能について

◯ 肌コンディションの改善

細胞の老化を阻害する働きや美肌効果、肌荒れの改善等の効能が期待出来ます。

 

◯ 新陳代謝の促進

食事や運動不足、加齢による新陳代謝の低下が原因で蓄積された脂肪を効率良く分解する効能が期待出来ます。

 

◯ 血流改善

血中の悪玉コレステロールを低下させる働きが期待出来、動脈硬化や糖尿病等の生活習慣病を予防する効能が期待出来ます。

便秘解消効果も期待出来ますので、虚血性大腸炎の予防や改善にも効果的ですね。

 

また、血流の悪化が原因で起こる肩こりや、冷え性の改善への効能も期待出来ますし、物忘れや認知症の予防にも効果的です。

 

◯ 便秘体質の改善

黒豆茶にはオリゴ等や食物繊維が含まれていますので便秘体質の改善への高い効能が期待出来ます。

即効性を期待する事は難しいですが、毎日継続して飲む事で便秘体質を改善する事が可能です。

 

◯ 眼精疲労の緩和

ブルーベリーと同じように、黒豆茶にも「アントシアニン」が含まれています。

仕事がデスクワーク中心の方や、読書やスマホが好きな場合にも是非摂りたい成分の一つですね。

 

◯ 骨粗しょう症の予防

黒大豆茶には骨のカルシウム濃度が下がるのを防ぐ効能が期待出来ます。

女性には嬉しい効能の一つですね。

 

◯ アンチエイジング効果

黒豆茶には老化の原因となる活性酸素を減らす効能も期待出来ますし、美白やシミを目立ちにくくする効能が期待出来ます。

 

また、頭皮トラブルの改善にも効果的で、抜け毛や白髪の予防や改善等の効能も期待出来ます。

更に、ガンを発症させてしまう方は体内の活性酸素が増え過ぎてしまっている場合が多いので、還元効果も高い黒豆茶はオススメですね。

 

◯ 女性の深刻な悩み

黒豆茶にはイソフラボンが豊富に含まれていますので、更年期障害や月経不順の予防や改善をする効能が有ります。

特に女性は更年期障害時に便秘になりがちですので、黒豆茶を摂るようにしたいですね。

 

◯ 満腹効果

これは効能とは違いますが、黒豆茶には程よい満腹効果も期待出来ます。

ダイエット中はどうしても空腹感が辛いですよね。

 

そう言った場合に、満腹効果の高い黒豆茶を飲むとより効率的にダイエットが出来そうですね。

マテ茶については「マテ茶の効果|便秘解消目的で飲むのは勿体無い」を参考にしてみて下さいね。

 

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