下腹をぺったんこさせるにはお茶が定番?

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「下腹、ぺったんこに成りたい!」勇気が必要な事だとは思いますが、お風呂上りなどに、ボディに自分の姿を映した事は有りますか?

シルエットを覗くと思った寄りも色々な箇所に、しっかりお肉が付いているのが分かると思います。普段は洋服に隠せたつもりの下腹も、「ポッコリ!」

 

このぺったんことは程遠い、ポッコリ突き出たお腹。

「こんなハズでは無かったのに・・」思わず下を向いてしまう女性も多いと思います。

 

とあるダイエットのアンケートに寄ると、多くの女性が気にしているパーツの一つが下腹。

年齢と共に垂れ下がるポッコリ下半身に悩んでいる方が多いと言う結果も出ているそうです。

 

付きやすく、そして落ちにくいのがウエスト回り。

ぺったんこボディを目指して奮闘している方も多いと思います。

 

下腹ぺったんこにしたい筈なのに、ポッコリしてしまう原因は?

女性の多くが悩んでいると言われている、ポッコリ。

その原因には、様々な事が考えられます。

一つには運動不足である事については、もはや説明する必要も有りませんよね。

 

● 「少しの距離でも、タクシーや車で移動してしまう」

● 「会社では、デスクワークが中心」

● 「階段は辛いので、エスカレーターやエレベーターで移動してしまう」

● 「バスや電車の車内では、真っ先に座っている」

● 「スポーツなどは嫌いで、あまり体を動かしていない」

 

こんな生活を送って居ませんか?

お腹回りの筋肉は楽をしていると、どんどん低下して行くそうです。

適度なストレッチや運動で、代謝をアップさせて上げる事も大切です。

 

またこの他にも女性ホルモンの作用や、骨盤の歪み、長引く便秘などが要因に成っている事も有ります。

下半身が太っていると、全体のバランスが歪んで見えます。

 

体重は増えていなくても、太っている様に見られてしまう残念なケースも有ります。

適度なケアを心掛けて置きましょう。

 

下腹ぺったんこで悩んでいる時には、お茶などでリラックスタイムも♪

最近ではリラックスタイムに、お茶を飲む方も増えて来ました。

古くから伝わる様々なお茶。

最近ではハーブティーなどをブレンドしたタイプの新種も、販売されて居ます。

 

リラックスタイムに、ハーブティーなどを飲む習慣はとても良い物です。

五茶葉には、それぞれ様々な香りが付いています。

その時の気分に合わせて、選ぶ事も可能。

 

体調に合わせて、濃さを調整する事も出来ます。

● 「ちょっと体が重たいな。」

● 「ハードワークが続き、体全体が歪んでいる。」

 

そう思った時には、ゆっくりティーを入れるひと時を大切にして見て下さいね。

ダイエット効果ついては「五葉茶はダイエット向き?ちゃんとダイエットをサポートしてくれるの?」を参考にしてみて下さい。

 

>>五葉茶の詳細はこちらです<<

 

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