マテ茶の効果|便秘解消目的で飲むのは勿体無い

<スポンサーリンク>

マテ茶はアルゼンチン原産のお茶で、中国茶や日本茶と比較すると知名度はやや薄かったのですが、主に女性向けの美容雑誌等で盛んに取り上げられたり、大手飲料系メーカーが発売した事も有り、知名度が一気に上がりましたね。

 

一昔前までは、限られた輸入食品店や通信販売でしか手に入らなかったので、コアな一部のファンは非常に喜んでいると思います。

便秘で悩む方だけでは無く、美容への関心が高い方にも愛飲されている理由は、女性にとっては嬉しい効果が沢山期待出来るからです。

 

マテ茶はどんな効果が期待出来る?

豊富な食物繊維だけでは無く、マテ茶には美容や健康増進に効果的な成分が沢山含まれていて、「飲むサラダ」とも呼ばれている位です。

 

それに、カフェインの量をコーヒーと比較すると、25%位しか含まれていないので、好きな時間帯に気軽に飲む事が出来るのが人気の秘密の一つかも知れませんね。

便秘体質の改善だけでは無く、毎日飲みたいお茶ですね。

 

◯ ダイエットサポート

食事中に含まれている脂肪の吸収を抑え、血中の悪玉コレストロールを蓄積しにくくしてくれます。

そして、「FFLA920」と呼ばれる脂肪の吸収率を下げる働きが有る成分も含まれているのも特徴です。

 

過食の原因となるミネラルや栄養の偏りを解消出来ますので、ダイエットをより効率的に行う事も可能です。

 

◯ アンチエイジング効果

抗酸化作用が高いポリフェノールが豊富に含まれている事もあり、マテ茶には酸化から身体を守る効果が期待出来ます。

身体が酸化してしまうと老化が進むだけでは無く、生活習慣病や病気にかかり易い体質になってしまいがちです。

 

◯ 骨粗しょう症の予防

マテ茶には、カルシウムが豊富に含まれている事もあり、骨粗鬆症の予防効果が期待出来ます。

また、カルシウムには不安定になった精神を整える効果もありますので、何故か最近イライラし易くて悩んでいると言う人にもマテ茶は良いですね。

 

◯ 貧血の予防や改善

特に女性は毎日摂るようにしたい鉄分もマテ茶には含まれています。

もちろん、摂り過ぎてしまうと駄目ですが、日本人は不足してしまいがちですので、気軽に摂る事が出来るのが嬉しいですね。

 

◯ 肌コンディションを整える

マテ茶には美肌効果が期待出来る「ビタミンA」が豊富に含まれています。

 

また、ビタミンAは目にも良いので、最近急に夜、目が見にくくなった気がして来た方にも効果的ですし、 読書が好きな方やついついスマホばかり見ている方、デスクワーク中心の方の眼精疲労の予防や改善に効果的です。

ほうじ茶については「ほうじ茶の効能について|便秘にどれ位効くの?」を参考にしてみて下さいね。

 

<スポンサーリンク> <スポンサーリンク>

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ